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Training

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IHR PERSÖNLICHER TRAININGSPLAN

Übung macht den Meister – vorausgesetzt man übt richtig! Ein ausgeklügelter Trainingsplan bildet dafür die Grundlage. So individuell anspruchsvoll wie Ihr Körper ist auch die Trainingsplangestaltung: Workout-Konzepte von der Stange bringen meist nicht den gewünschten Erfolg! Überlassen Sie bei Ihrem Training nichts dem Zufall, ziehen Sie gleich den Profi zu Rate: Michael Eberhart, Bodybuilding-Weltmeister und Mister Universe 2012, erstellt für Sie ein Konzept, das Sie Ihrem Wunschkörper ein gutes Stück näher bringt!

“Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig ein ausgereifter Trainingsplan ist, der einem – im wahrsten Sinne des Wortes – auf den Leib geschneidert ist. Das gilt für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen!“
Bei SPORTGEIST bekommen Sie daher immer einen Trainingsplan nach Maß: Ausgehend von Ihrem IST-Zustand und den persönlichen Zielen arbeiten wir – angelegt auf die Dauer von 12 Wochen – das für Sie optimale Set an Übungen aus!
Terminvereinbarung per Email >>

UNSER ANGEBOT INKLUDIERT FULL SERVICE FÜR IHR WORKOUT:

  • tick-greyCheck-up nach 4 Wochen, bei dem der Plan dem Fortschritt angepasst wird
  • tick-greyTelefonische und persönliche Betreuung für Ihre Fragen
  • tick-greyAlles inklusive zum unschlagbaren Preis von EURO 80,-

„So wie ein Anzug, muss auch ein Trainingsplan exakt passen! SPORTGEIST ist Ihr Maßschneider für effizientes Workout!“

peroenliches Coaching

SPORTGEIST – TRAINING NACH MASS:

Sie wollen Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern und sich ein sportliches Aussehen verpassen, aber Ihre bisherigen Erfahrungen waren einfach nur frustrierend?
Nur wer richtig trainiert, wird auch mit sichtbaren Ergebnissen belohnt. Eine professionelle Trainingsanleitung schützt Sie außerdem vor Verletzungen und Schäden durch Fehl- oder Überbelastungen. Gerade am Anfang ist es wichtig, einem kompetenten Partner vertrauen zu können, der einen Plan vom richtigen Training hat. Nicht für irgendwen oder für alle –
sondern für Sie!

Sie gehen regelmäßig ins Fitnessstudio, und haben auch schon ein gutes Niveau erreicht, aber seit einiger Zeit geht einfach nichts mehr weiter?
Höchste Zeit, dass Sie Ihren Trainingsplan überdenken und sich einem Profi anvertrauen!
Die perfekte Mischung aus Intensität, Abwechslung und Erholung lässt keinen Muskel kalt und bringt Sie garantiert auf das nächste Level…

Sie sind Bodybuilder und bereiten sich auf einen Wettkampf oder ein Fotoshooting vor?
Der Grat zwischen Profi und Amateur ist in der Tat ein sehr schmaler. Michael Eberhart weiß, worauf es beim letzten Trainings-Feinschliff vor dem großen Ziel ankommt! Das Know How des amtierenden Bodybuilding-Weltmeisters und Mister Universe ist Ihre Trumpfkarte, wenn es um höchste Ansprüche geht!

PERSONAL TRAINING MIT DEM WELTMEISTER:

Eine Trainingseinheit mit einem amtierenden Bodybuilding-Weltmeister ist an sich schon etwas Besonderes. Wenn dabei aber nicht Sie ihm, sonder er Ihnen über die Schulter schaut, dann haben Ihr Bizeps, Trizeps, Latissimus & Co allen Grund zur Freude: Personal Trainer Michael Eberhart kümmert sich persönlich um ihren Fortschritt!

„Bei einem Workout mit mir zeige ich Ihnen, wie Sie die für Ihre persönlichen Ziele optimalen Übungen technisch so ausführen, dass Ihre Muskeln den maximalen Nutzen daraus ziehen. Außerdem bekommen Sie bei einem Personal Training wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Motivation über einen längeren Zeitraum hoch halten. Denn ein Sixpack wächst schließlich nicht von heute auf morgen!“

Trainiert wird mit freien Gewichten, Maschinen und dem eigenen Körpergewicht. Dabei kommen verschiedene Trainingslehren
(u.a. klassisches Muskelaufbautraining, HST-Hypertrophy Specific Training, Zirkeltraining, German Volume Training) zum Einsatz.
Dank seiner langjährigen Erfahrung im Leistungssport weiß Michael Eberhart bis ins letzte Detail, wie er aus ihnen den für Ihren Körper und Ihre Ziele perfekten Mix zusammenstellen muss. Eine Weltmeister-Mischung, die man so nur bei SPORTGEIST bekommt!
Als Trainingsort stehen zwei hochmoderne Fitnessstudios (oder gerne auch ein Studio Ihrer Wahl) zur Auswahl.

  • tick-greyDer Preis einer Trainingseinheit von 90 Minuten beträgt EURO 90.-

Terminvereinbarung per Email >>

„Wenn es um Ihr Training geht, ist SPORTGEIST Ihr Partner auf Augenhöhe!“

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